Sức Khoẻ – Làm Đẹp

Chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ và hiệu quả chữa lành vết thương hở của bạn. Thực phẩm ít chất dinh dưỡng, chẳng hạn như soda và thức ăn nhanh hoặc chế biến sẵn, có thể làm chậm quá trình lành vết thương và trong một số trường hợp, khiến vết thương trở nên tồi tệ hơn. Một số vết thương ở những vị trí không cho phép ăn nhiều loại thực phẩm, vì vậy hãy nhớ nghiên cứu loại vết thương của bạn và những bước ăn kiêng bạn có thể thực hiện để chữa lành nhanh hơn.

Canxi và sắt là hai khoáng chất  rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Cơ thể trẻ em không thể tự sản xuất canxi và sắt mà có thể lấy từ sữa, ngũ cốc và các thực phẩm khác. Bổ sung sắt và canxi là cần thiết, nhưng bé sẽ cần bổ sung chúng trong bao lâu? Đúng thời điểm là rất quan trọng, tuy nhiên, nhiều bậc cha bạn lại thiếu cẩn trọng khi cho con uống sắt và canxi, chỉ biết bổ sung khi nhận thấy con bị thiếu hụt dẫn đến cơ thể không hấp thu được mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.